کره بادام زمینی+گین آپ(سینامون کوکی)

کره بادام زمینی +گینر ویژگی: کالری بالا تامین انرژی بدن بسیار خوشمزه سرشار از کربوهیدرات و چربی مفید و پروتئین متعادل بهترین زمان مصرف قبل و بعد از تمرینات ورزشی،بعداز وعده های غذایی و قبل خواب به صلاح دیده مربی خود دو وعده در روز انتخاب شود مصرف به عنوان میان وعده به همراه انواع نان یا رایس کیکِ ایکس تک شیک یا میکس میکس باشیر ،آب،آبمیوه -شیرپرچرب -۱عدد موز -۳عدد خرما یا قاشق غذاخوری عسل -۱پیمانه جودوسر -یخ مواد پیشنهادی: بستنی،دانه چیا،شیره خرما،پودر کینوا،پودر نارگیل،ماست ایسلندی